『今年の最後に、笑って振り返れるように。_no.6』
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『今年の最後に、笑って振り返れるように。_no.6』
― 9月は「7げんき」編―
あっという間に、9月。
今年も、あと3分の1です。
「年のはじめに決めたこと、あまりできていないな」
そんなふうに感じる人もいるかもしれません。
でも、目標を立てていなくても大丈夫。
まずは、ここまでの自分を少し振り返ってみませんか。
できたこと。
続けてきたこと。
乗り越えたこと。
少しできるようになったこと。
私たちはつい、
「まだできていないこと」に目が向きます。
でも、ここまで歩いてきた自分の中には、
きっと小さな変化があります。
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9月は「7げんき」
今月のテーマは、7げんき。
7げんきは、
「いい感じ。もう一歩、やってみよう！」
という状態です。
何でもできるほど絶好調じゃなくていい。
少し余裕がある。
ちょっとやってみたい気持ちがある。
そんな今のげんきを使って、
小さな一歩を踏み出してみる。
それが、7げんきです。
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目標がなくても、「やってみたい」は見つけられる
今年のはじめに目標を決めなかった人も、
今から考えれば大丈夫です。
「ちょっと気になっていたことは？」
「もう少し大切にしたいことは？」
「やってみたかったことは？」
そんな問いからでも、十分です。
たとえば、
少し歩いてみる。
部屋をひとつ片づける。
好きなことをする時間をつくる。
誰かに「ありがとう」を伝える。
新しいことを少し調べてみる。
一歩は、小さくて大丈夫。
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まずは、ふりかえってみよう
こんなふうに、自分に聞いてみてください。
- 今年、気になっていたこと・やってみたかったことは？
- 今、どのくらい進んでいる？
- ここまでにできたこと・続けてきたことは？
- これから整えたいこと・やってみたいことは？
- 残り3分の1で、何をひとつ始めてみる？
全部に答えなくても大丈夫です。
ひとつ心に引っかかるものが見つかったら、
そこが「はじめどき」かもしれません。
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今年の最後の自分へ
数か月後、今年を振り返ったとき。
「あの9月に始めてよかったな」
そんなふうに思えることが、ひとつあったら素敵です。
未来は、大きな決意だけで変わるわけではありません。
今日の小さな選択が、未来の笑顔につながっていきます。
さあ、まずは自分に聞いてみましょう。
今日は、なにげんき？
そして、今の自分にできることから。
今から、はじめよう！