2026.06.07
育てれば、ひらく。
～毎月７日は「げんきの日」～
「今日は、なにげんき？」
最近、
「なんとなく疲れている。」
「やる気が出ない。」
「忙しくて余裕がない。」
「気づけばため息が増えている。」
そんなことありませんか？
でも、それは決して悪いことではありません。
植物が成長するために、水や光が必要なように、私たちのこころにも、立ち止まり、自分を整える時間が必要です。
げんきは育てるもの
げんきは、
ある日突然湧いてくるものではありません。
毎日の小さな積み重ねの中で育っていくものです。
・よく眠る
・よく食べる
・人と話す
・感謝する
・自分をねぎらう
そんな小さな習慣が、未来のげんきを育てていきます。
「今日は、なにげんき？」
私たちは、
「元気ですか？」ではなく、
「今日は、なにげんき？」
という問いを大切にしています。
人の状態は、元気か元気でないかの二択ではありません。
疲れている日もあれば、少し頑張りすぎている日もある。
もちろん、絶好調の日もあります。
ハロー！MYげんきでは、そんな今の自分の状態を8段階のげんきレベルで見える化することができます。
大切なのは、無理に元気になることではなく、今の自分に気づくこと。
その小さな気づきが、未来のげんきを育てていきます。
毎月７日は、
げんきの日
忙しい毎日の中で、ほんの3分だけ、自分のこころに目を向けてみませんか。
今日の自分を知ることが、明日のげんきにつながります。
あなたは今日、なにげんきですか？